Dag 2 på Kiddolinas reningskur

Uppdatering: igår, eller i natt kunde jag inte somna, hungrig som aldrig förr och ont i huvudet men tillslut måste jag ha slocknat i alla fall för jag vaknade ju i morse...och jag var inte ens hungrig när jag vaknade! Mysko. Jag har nu ätit en fruktsallad bestående av apelsin, äpple och kiwi, till detta en kopp grönt te. Är fortfarande pigg men det slår säkert till snart när kroppen hinner ikapp och fattar att Kiddolina inte fått något kaffe idag! Och inget nikotin...shit.

Jag har även gooooglat och läst på om att rena kroppen (detoxa) och man ska inte alls bara äta frukt, utan man får äta en hel del. Var väl det jag tänkte, bara frukt låter inte så hälsosamt.
Här kommer en lista på vad jag kommer att få äta under tio dagar:

Bra detox-mat

Frukt: äpplen, aprikoser, avokado, banan, björnbär, blåbär, körsbär, klementiner, dadlar, fikon, grape, kiwi, citron, mango, lime, oliver, papaya, persika, päron, ananas, plommon, hallon, rabarber, russin, jordgubbar, tomater, vattenmelon.

Grönsaker: sparris, majs, broccoli, vitkål, grönkål, blomkål, selleri, zucchini, gurka, fänkål, vitlök, haricots verts, sallad, svamp, lök, ärtor, paprika, potatis, pumpa, spenat, squash, vattenkrasse, alger.

Gryn och ris: havregryn, rismjöl, quinoa, arborioris, råris, vildris.

Bönor och linser: black-eyed bönor, flageoletbönor, kikärtor, hummus, kidneybönor, linser, mungbönor, alfa alfa.

Nötter och frön: (osaltade) mandlar, cashewnötter, paranötter, hasselnötter, jordnötter, pekannötter, pinjenötter, valnötter, linfrön, sesamfrön, pumpafrön, solrosfrön.

Oljor och fetter: olivolja, linfröolja, pumpafröolja, rapsolja, sesamfröolja, mandelolja, solrosolja, valnötsolja.

Mjölkersättningar: mandelmjölk, kokosnötsmjölk, havremjölk, rismjölk, sojamjölk, sojayoghurt, tofu. Naturell yoghurt och getost går bra att äta måttligt.

Drycker: vatten, örtte, grönt te, chai-te, yogi-te, färskpressad fruktjuice, grönsaksjuice.

Annat: salvia, basilika, persilja, koriander, mynta, kanel, kummin, chili, dijonsenap, färsk ingefära, tamarisoja, honung, balsamvinäger, svart- och vitpeppar.

Undvik detta:
Färdig- och skräpmat, hydrogenerad vegetabilisk olja, chips, ostbågar, popcorn, kött, fisk, fågel, ägg, kakor, bröd, vete, socker, alkohol, koffein, läsk (även light), pasta, salt, nikotin